jueves, 5 de mayo de 2016

10 SUPERALIMENTOS

                                                  
   Otro artículo, para la página web TOP10LISTAS.COM,http://www.top10listas.com/ en este caso sobre superalimentos. Alimentos que vienen bien a todos y más a nosotros los corredores, por los muchos beneficios para la salud en general y para la salud del corredor, que la tenemos que cuidar un poco más, por el esfuerzo que hace nuestro organismo en la gran cantidad de kilómetros que corre, con frio, agua y sobre todo calor y humedad. Espero que os guste.
  http://www.top10listas.com/2016/05/10-superalimentos.html
                                                           
superalimentos
                                           verduras de hoja verde
                                                                ajo
                                                              algas
                                                                      sardinas
                                                         legumbres
                                                             aceite de oliva
                                                                               complementos alimentarios
                                                                  nueces
                                                                         naranjas
                                                      cacao

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